能否進入美國名校，取決于孩子高中四年的成績和課外活動等軟硬實力。其中貫穿在國際學校高中四年的整體規劃顯得尤為重要。豐富的課外活動，應該如何選擇？怎樣選擇美高課程，才能讓成績在美本申請中更有競爭力？如何應對看似輕松、實則挑戰更大的美高學業？跟著國際學校擇校網的小編一起看看吧。

　　九年級

　　這一年的主要目的是盡早適應和熟悉高中的資源和教育環境，依照自己的實際情況，盡量多選有難度的課程，努力保持好的成績，多參與課外活動。

　　1、適應學校生活

　　有問題及時與你的高中指導顧問（High School Guidance Counselor）交流，他會幫助你盡快適應學校，了解課程選擇，交流本人在學術、課外活動及對未來幾年選修科目的計劃和心得。

　　2、選擇課程

　　盡可能的選有挑戰性的課程。因為大學希望看到學生有這種挑戰自我的精神，而不是一直待在自己的Comfort Zone里。

　　多和自己的counselor和任課老師交流，力爭9年級就能上AP課。有條件的，應該在9年級開學前的那個暑期有針對性地選修AP預覽課程。

　　3、參與或組織課外活動

　　9年級時期課業比較輕松，學生可支配時間更多。所以學生可以多多利用自己的閑暇時間參與活動，community service，學校各種各樣的club，包括運動、活動或者一些學術的組織。

　　由于剛入學，很多學生對于自己的專業興趣還一無所知，所以這個時期可以廣撒網，通過各種各樣的活動來探索出自己的興趣所在。

　　4、初步了解院校

　　通過瀏覽常春藤各學校的網頁，了解他們對理想考生的評價依據和錄取標準，確立自己的步驟和方向。

　　尤其需要注意了解名校對中學生所修科目的要求，及早選定未來所修科目。

　　5、嘗試考一下SATII

　　如果你修的科目（如生物或歷史等）通過了SATII科目考試（Subject Tests）的內容，不妨趁記憶清晰時嘗試考一下SATII，如果成績不理想，隨時都可以重考。

　　6、閱讀

　　美國課本很厚，尤其是英文和歷史作業，學生要在課下花費2-3小時閱讀幾個章節才能完成老師布置的作業，如果讀寫能力不太好的話，美高的人文類的課程任務很難完成。

　　所以推薦學生多讀書，英語課或者文學課的老師都會要求學生一學期讀幾本書。

　　10年級

　　10年級是很關鍵的一年，學業方面的負擔和壓力會較比之9年級有一個質的變化。除了繼續保持好的成績、選修更多的高級課程，更要利用這一階段深入課外活動的參與，并加深對大學申請的了解。

　　1、提高GPA

　　首先要保持一個好的GPA分數，通過這樣一個數字來反映學生平時的學習情況。另外還要注重GPA的走勢，至少應該是穩中有升的，不要出現中間下降的情況。

　　2、提高班級（年級）的排名

　　因為不同的高中打分體系不太一樣，所以我們還需要關注年級排名情況。如果有的美高不進行排名，就需要多和counselor交流，了解自己的大概情況。

　　3、參加考試

　　10年級可以開始全面準備標化了。

　　托福

　　可以在10年級上學期開始準備，然后下學期考出來。由于托福成績有效期為2年，這樣就可以來得及申請11年級的夏校，也可適用于大學申請了。

　　PSAT

　　可以在這個階段試考一次PSAT（SAT預考）或PLAN（ACT預考）。

　　這個時候的考試成績并不會影響將來的升學，主要目的是幫助你熟悉考試結構與內容，清楚了解自己的強項和弱項，以便在學習和課程選擇上作調整。

　　SAT

　　由于一些好大學需要幾科SATII成績作為申請評估的一部分，越來越多的高中生也會選擇在10年級時參加一些SATII科目考試。

　　AP

　　如果你已經選修了AP科目，也可以考慮現在參加AP統考。

　　4、熟悉學校

　　上網了解常春藤名校和其他名校信息，開始為選擇學校做初步準備。如果有機會的話，利用暑假進行訪校，最好能夠認識相應學校的學生或教授。同時大學申請通用表格（Common Application）也可以試著了解一下，你需要知道它的要求與內容，以便在未來的兩年準備相應的材料。

　　5、參加活動

　　經過9年級一個學年的摸索，你現在應該對自己的興趣有了大致的了解。所以這個時期的活動就需要更加精確化，最好可以和你未來的申請專業相關。你可以趁暑假，參加學校組織的海外課程或服務，到慈善機構或公司實習，參加能展示你個人特質的藝術或體育活動，各種夏令營……活動有很多，關鍵在于你能通過這樣的經歷展示你的獨特之處，可以嘗試在在這些組織當中競選一下領導的角色，讓大學看出來你的領導力。

　　11年級

　　1、確立目標大學清單

　　現在是你篩選確立院校的時候了。具體擇校時可以參考這些篩選標準，如——地理位置、規模、學費、學生數目，獎學金比例、專業學科或特別項目、職業目標等。

　　2、考試規劃

　　SAT、ACT、SATII和AP等考試開始需要規劃了，大學早申請的截止日期是11月1號，所以最晚10月份能把標化考出來。建議學生可以參加10月份的PSAT考試，成績好的可以申請National Merit Scholarship，同時還能為來年的SAT考試做最后準備。

　　3、課外活動

　　這個時期重點放在標化考試上，所以活動的時間會大大壓縮。所以這個時期所作的活動，要量少而精。大學招生官希望看到的是你參與課外活動時的持續性和深入性，如果可以在課外活動中展現出你的領導力會更加分。如果有能力的話可以準備一些含金量最高的個人項目。

　　4、暑假很重要

　　利用報考前名校前最后一個暑期，盡可能充實自己。你可以趁這個暑假找一個實習機會，最好可以和你未來的專業方向結合起來。或者拜訪你有興趣申請的大學，與大學招生辦聯系校園參觀和面試。可能的話，認識一下你未來專業領域的教授或是運動項目的教練。你的主動性是與其他申請人拉開差距的關鍵。

　　5、學術活動

　　找到自己真正感興趣的學術領域，然后做一些深度的、能體現你的學術背景的一些活動。例如去參加一些競賽并且獲獎，申請物理、生物、化學這些專業的學生，可以去實驗室跟著導師做實驗，暑假的時候也可以去參加一些含金量較高的夏校。

　　6、準備PS和相關的申請文書

　　你可以在家長、老師或申請顧問的幫助下，做一個深入的自我分析（SWOT Analysis），清晰認識自己的所長所短。同時，針對每個你想申清的大學，綜合你捜集的所有信息，熟悉該校的教育理念、學生面貌、特別優勢等。這樣在寫申請文書時才能做到有的放矢，真正能引發招生官對你的興趣。

　　12年級

　　12年級是高中的最后一年，也應該是最辛苦忙碌的一年。你既不能放松艱深的課業和各種社會課外活動，又要分配大量的精力準備大學申請的方方面面 。

　　1、確認申請名單

　　認真評估自己的學術水平和各項課外活動的成就后家長與規劃老師的深入溝通，最終確定合理的申請范圍和目標。一般而言，你應該準備三類學校：愿望學校（Reach Schools）&匹配學校（Match Schools）&保底學校（Safety Schools）。

　　2、準備申請材料

　　通過上網下載或郵寄獲得全部有意報考學校的最新申請表格和財務援助表格。如果找不到就趕緊聯系學校，澄清解決。要知曉每一所報考的學校的最后交表日期，一定要謹慎！同時還要和升學顧問及主課任課老師協商推薦信事宜。不要將推薦信表格和寄回該表格所需的信封交給寫推薦信的老師就結束了，一定與推薦老師深入溝通你的目標和職業愿景，以便讓老師充分了解你。

　　3、參加標準化考試

　　如果需要，可以在11月份再參加SAT和SAT-2考試，并確保College Board)將考試成績按時寄往所報考學校。

　　4、寄出申請材料

　　包括成績單、推薦信、標準考試成績、個人陳述和文章以及獎學金申請等。寄出前，必須把所有表格留底以備查。包括入學申請表格，財務援助申請表格和成績單等。有些表格的復印件在入學后的幾年中還會用到，應妥善保存。

　　寄出后，通過網上程序密切跟蹤正常申請資料是否被所報考學校收到，如有遺失立即補救。對于財務援助的表格，在寄出后的4周內，應當會收到學校的收件通知。若到期后仍無回音，應立即與學校聯系確認。

　　5、確認錄取通知

　　如果同時被兩所以上的學校錄取，應在學校、專業和財務援助數額等方面進行比較，做出最終決定。